Smoothie Detox | Receta para quemar grasa

Los Smoothie Detox son la mejor forma de desintoxicar tu cuerpo y quemar grasa, y aprovechando que son deliciosos, puedes añadirlos a tu día a día de forma muy sencilla.

Para conseguir desintoxicar tu cuerpo necesitas aportar alimentos que te ayuden a eliminar las toxinas, y que al mismo tiempo te aporten las vitaminas y minerales que necesitas para su perfecto funcionamiento.

En este caso os vamos a proponer hacer un Smoothie Verde (o Green Smoothie), que últimamente están muy de moda, en el que solo vamos a utilizar ingredientes de color verde (¡verde que te quiero verde!).

Estos se caracterizan por estar cargados de  antioxidantes, minerales y vitaminas que necesita tu cuerpo, y que lo convierten en un super Smoothie. Otras recetas que también son de esta familia y que tampoco te puedes perder, son el Jugo detox para bajar de peso y el Smoothie de Kiwi.

El consumo de Smoothies Detox son una tendencia saludable y rica en vitaminas. Los Batidos Detox se han convertido en la opción más importante para acompañar dietas para adelgazar, quemar grasa y desintoxicar el cuerpo.

✅ Receta de Smoothie Detox quema grasas

La combinación de verduras y frutas crudas, da lugar a bebidas naturales con propiedades digestivas, energéticas y quema-grasas, como el jugo verde antioxidante.

Para eso vamos a utilizar ingredientes como el Pepino, Kiwi, Espinacas, Manzana, Aguacate y Apio que ofrecen innumerables beneficios para la salud.

Y si estás asustado por leer tantas verduras seguidas, no te preocupes, ya que la manzana y el kiwi le aporta la dulzura necesaria para que sea un Smoothie riquísimo (¡te prometemos que ni notarás que lleva verduras!).

Es una receta rica en vitaminas, con los minerales imprescindibles para nuestro organismo, deliciosa y muy sencilla de preparar. Este batido detox te ayudará a limpiar tu cuerpo y a perder peso. Serán solo 5 minutos… ¡manos a la obra!

Anímate a preparar tu Smoothie Detox para quemar grasa y cuéntanos cuál ha sido el resultado. Además, si te gusta el aguacate, también te recomendamos que le eches un vistazo a nuestros batidos de aguacate.

Ingredientes

• 1 Kiwi Maduro.
• ½ Pepino.
• Media Manzana Verde.
• ½ Taza de Espinacas (un puñado basta)
• ½ Aguacate Maduro.
• 1 Tallo de Apio.
• 2 Ramitas de Menta.
• Un chorrito de zumo de limón.
• 4-5 Cubitos de Hielo.

Cómo hacer un Smoothie Detox

• Paso 1: Pela el aguacate, el kiwi, la manzana y el pepino y trocéalos en daditos.
• Paso 2: Introduce todos los ingredientes en el robot de cocina o procesador de alimentos (Si no tienes uno en casa, no te pierdas nuestro análisis de los mejores robots de cocina)
• Paso 3: Bátelos y añade los cubitos de hielo.
• Paso 4: Vuelve a batir hasta conseguir una textura homogénea y suave.
• Paso 5: Vierte el resultado en copas o vasos y … ¡a disfrutar!

Trucos:

• Truco 1: Reserva los tarros de mermelada una vez vacíos, y utilizalos para servir los Smoothies en ellos.
• Truco 2: Si quieres dalre un toque más dulce al Smoothie Detox, pero sin añadirle azucar, siempre puedes usar un poco de zumo de piña natural, que le dará un toque fantástico.

Propiedades y beneficios de la Manzana

La manzana por lo general contiene unas 65 calorias en estado fresco y hasta 310 calorias si la consumos desecada (Muy típica en el muesli).

Como medicamento, la manzana tiene propiedades ligeramente laxantes y diuréticas, además de otras indicaciones importantes para la curación de muchos padecimientos de diversa índole.